煮粥加它，宝宝吃眼睛明亮，增强记忆力！ 花生瘦肉粥 材料 A.大米50克→加水浸泡1小时 B.瘦肉30克→洗净切丁 C.花生30克→用温水浸泡20分钟去皮 做法 锅加水煮开→放入A、B、C熬熟即可 功效 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤。此粥有开胃健脾，增强食欲的作用。 小米金瓜粥 材料 A.小米15克、梗米15克 B.大枣3颗→去核、去皮 C.南瓜50克→去皮→切丁 做法 锅加水煮开→放入A、B煮20分钟→放入C熬至软烂 功效 南瓜有促进胃肠蠕动，驱虫解毒的功效。小米对拉肚子、呕吐、消化不良很有益处。红枣有清肝明目、润肺健脾等功效。 （喂食小宝宝一定要将枣去核去皮）