三个月宝宝辅食食谱 婴儿三个月能吃什么

05-27

三个月宝宝辅食食谱,三个月的宝宝肠胃还很脆弱,在辅食添加方面宝妈们一定要注意了,宝宝们这时候还只能吃一些比较好吸收的食物,千万不要伤害宝宝的肠胃。
1

三个月宝宝辅食食谱:油菜汁

材料:油菜叶6片

做法:

1、在小锅内加50毫升水煮沸;

2、将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;

3、晾温后,过滤倒入小碗。

2

三个月宝宝辅食食谱:草莓

材料:草莓3-4个 水1勺

做法:

1、将草莓洗净;切碎,放入小碗,用勺碾碎;

2、倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。

3

三个月宝宝辅食食谱:枣汁

材料:红枣10-20枚

做法:

1、干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;

2、捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;

3、将碗内红枣汁倒入小杯。

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