宝宝吃什么容易生痰 这些食物不能随便吃

宝宝吃什么容易生痰 大匣蟹

1、原因：

必须把螃蟹这道美味单独列出来，因为螃蟹味美，小孩子都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让孩子大吃特吃，其实，蟹黄确实营养丰富，但是里面含的胆固醇和油脂比较高，孩子吃多了，也容易生痰。

2、建议：

给宝宝吃花生。花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

宝宝吃什么容易生痰 生冷瓜果

1、原因：

凉食直接刺激喉咙，小儿多痰好不了。

2、建议：

给宝宝吃白萝卜。中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

宝宝吃什么容易生痰 咸菜、腌肉

1、原因：

榨菜、腊肠等，腌制过程中，需要使用大量的亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤肺，影响肺的换气功能，造成小儿多痰加重。

2、建议：

给宝宝吃柿子。中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。