十个月的宝宝食谱 为宝宝全面补足营养

十个月的宝宝食谱 为宝宝全面补足营养

十个月的宝宝已经可以将辅食当做主食了哦，虽然还是要喂奶，但是可慢慢减少喂奶的次数和量，让宝宝完全适应辅食，这对宝宝断奶也有好处，十个月的宝宝食谱，以补充蛋白质、铁为主，当然了其他的营养也是要补充的。

1、小鱼蛋花粥

食材：饭1/2碗水1杯小鱼10g 蛋1/2个

做法：将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;

2、消食萝卜汤

食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

做法：白萝卜洗净切片。干桔皮切丝。生山楂洗净。将所有原料放入小锅中，加水600ml。大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。最后盛上一杯即可。

3、酱汁面条

食材：细面条8根酱油若干滴水1杯葱末少许花生油少许

做法：将花生油烧热，放入葱末炒香；加几滴酱油后立即加水煮；水开后下入细面条煮软；最后再加几滴酱油调味。

4、甜发糕

食材：鸡蛋1个白糖1/2勺面粉1勺玉米粉2勺牛奶1勺发粉少许蜡纸1张

做法：将鸡蛋用力打泡，边打边加白糖；将面粉，发粉，牛奶一起加入搅拌均匀；在蒸笼中铺一张蜡纸；将原料倒在蜡纸上；上汽后大火蒸30分钟；取出略冷后切块。