教你一道月子餐，冬瓜粥的做法 冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。 一 冬瓜削皮，洗净，切成小块。 二 将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。 三 粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。 四 再往锅中放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟。 五 待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。