宝宝吃鱼松的营养价值 婴儿吃鱼松的功效

宝宝吃鱼松的营养价值 宝宝怎么吃鱼松最好

1、排骨鱼肉松粥：

材料：猪排骨500g、米半杯、鱼松80g

做法：猪排骨洗净过水之后熬煮2小时。米煮成熟饭。将猪排骨高汤的油渣过滤掉，与米饭一同熬煮到几乎看不到迷离，呈现出粥状。加入宝宝鱼松，搅拌均匀即可食用。

2、凉拌鱼松芦笋：

材料：新鲜芦笋1包、美奶兹(或千岛酱)适量、海苔条1小把、鱼松1小把、芝麻1小把、冰块水1份(给烫好的芦笋降温)。

做法：锅里烧开水，加盐巴，加芦笋烫熟，然后捞出过冰块水降温(可以保证口感而且防止菜过渡煮熟变色)。烫好的芦笋摆上盘，然后上面连续S型的挤上千岛酱，然后在上面铺上一层海苔，最后摆上鱼松和撒上芝麻.

宝宝吃鱼松的营养价值 宝宝吃鱼松的注意事项

1、鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

2、鱼松是用鱼类肌肉制成的金黄色绒毛状调味干制品。其加工设备主要有煮制锅、炒松机，可连续性生产，日产量可高达10吨以上；小型的零星加工，以手工烹炒较为常见。

3、肉类可以挑比较嫩的肉，煮软一点再食用，而鱼肉本身纤维已经很细，是很适合成人家直接烹调食用的。

4、宝宝吃肉松的有助于增强抵抗力，肉松里含有铁质，可以给宝宝补铁，每天给宝宝煮点粥，然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。

5、宝宝5个月时是可以加肉松的，尽量用原味的，8个月时可以少量添加一些调味品的，盐如果添加过早，会影响宝宝肾脏功能的，可以选择一些儿童辅食添加如方广、伊威都可以的。

6、肉松其实对于婴幼儿来讲是比较利于健康的，因为它们比较容易消化，而且肉松中含有铁元素对于小孩子的一个营养健康问题，可以起到很好的功效，但是一定要注意如果太小的话那么并不适合食用松。

相关文章