孕妇DHA吃到什么时候孕妇补充DHA的最佳时间段

07-13

DHA 怀孕注意事项

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孕妇DHA吃到什么时候?DHA又称为脑黄金，可促进大脑神经和视力发育，所以，孕期准妈妈都会补充DHA，满足自己需要的同时，帮助胎儿发育。那么，孕妇DHA要吃多久呢?

孕妇DHA吃到什么时候

孕妇DHA应吃到胎儿出生后6个月。

胎儿出生6个月后，产妇可将富含DHA的鱼类制品挤入配方奶中，让宝宝自己补充DHA。另外，6个月的宝宝可开始吃辅食了，这时可为宝宝选择一些富含DHA的食物食用，比如奶酪、婴儿米粉等。此时宝宝获得DHA的渠道多了，孕妇就不需要自己补充DHA后再通过乳汁喂给宝宝了，可以停止吃DHA了。

孕妇DHA吃到什么时候-孕妇什么时候开始吃DHA

一般来说，孕妇可从孕20周开始吃DHA，直到胎儿出生后6个月停止。

原因：

1、孕20周后到胎儿出生后的6个月是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。

2、所以，孕妇应从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，产妇可继续服用DHA，通过乳汁喂给宝宝，供给宝宝DHA，促进其大脑和视力发育。

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孕妇DHA吃到什么时候 孕妇补充DHA的最佳时间段