宝宝补钙辅食食谱大全 又好吃又补钙的宝宝食谱看这里

宝宝补钙辅食食谱大全四 鳕鱼芝士肠

1、食材：

淀粉5克，玉米粒5克，奶酪碎5克，鳕鱼150克，鸡蛋清10克。

2、做法：

鳕鱼去皮去刺，切块后用柠檬腌制20分钟。生的玉米粒剥去外衣切碎。将鳕鱼块、和少许淀粉、蛋清放入辅食机中，搅拌细腻。鳕鱼泥中加入奶酪碎和玉米碎搅拌均匀。把鳕鱼泥倒入裱花袋里，准备一张锡箔纸，挤上肉泥后卷起来，卷的时候稍微压实一点，包好后冷冻半小时。冷水上锅，大火煮开后转中火蒸20分钟。

3、小贴士：

真鳕鱼的价格一般是250元/kg，如果你看到几十元一斤的鳕鱼，那可要留个心眼了，这种鱼大多是用油鱼充当鳕鱼的。油鱼对于宝宝来讲，非常不容易消化，妈妈们在购买时一定要仔细挑选。

宝宝补钙辅食食谱大全五 奶酪鸡蛋糕

1、食材：

鸡蛋一个，胡萝卜20克，奶酪适量，玉米淀粉5克。

2、做法：

胡萝卜切丝，奶酪切块，鸡蛋打成蛋液，玉米淀粉加40毫升温开水搅拌均匀。所有食材倒进碗里混合均匀，蛋糊要没过食材。取容器，在内壁上刷一层薄薄的食用油，倒入混合均匀的蛋糊。放进蒸锅内，容器上盖一个碟子防治水蒸气流进。冷水上锅，大火烧开以后，再蒸20分钟就可以了。

3、小贴士：

稍微冷却一下，可以切成宝宝喜欢的形状给宝宝食用就可以啦。

宝宝补钙辅食食谱大全六 番茄豆腐羹

1、食材：

番茄、豆腐、金针菇。

2、做法：

番茄去皮切块，金针菇去掉根部洗净撕成细丝，切成小段。热锅凉油，下入蒜瓣炒出蒜香味。 倒入切好的番茄，番茄炒均匀之后，倒入金针菇，把番茄炒散，微微炖出汤汁。稍稍加点清水，煮开。倒入豆腐。铲碎一点，会更入味，勾芡，稍煮下汤汁浓稠即可。

3、小贴士：

豆腐用内酯豆腐，味道会很嫩更好吃。用南豆腐或者北豆腐也都可以，含钙量会更高一些。