07-26
人参怎么吃最好：红枣人参汤
原料：
红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。
做法：
1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。
2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。
功效：
补血益气。
人参怎么吃最好：人参炖鸡
鸡，人参
取一只老母鸡，最好是乌鸡效果更好，营养好，将人参切片塞到肚子里面。
然后加水，加调料，小火慢炖，然后吃鸡肉，喝鸡汤。
吃人参，对于体虚，气血不足者，效果良好。
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