营养美味的粥品，孩子喝保护视力 鸡肝番茄粥 材料 A.大米30克→加水浸泡30分钟 B.鸡肝20克→煮熟→切末 C.番茄10克→去皮→切碎 小白菜10克→焯水→切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放B、C煮15分钟 功效 有补肝，养血，明目的功效。 适合10个月以上宝宝 菊花枸杞粥 材料 A.大米30克→洗净→加水浸泡30分钟 B.菊花、枸杞各2克→洗净 做法 锅加水烧开→放入A煮20分钟→放B煮10分钟 功效 此粥有清热、补肝、明目的作用，对风热感冒、咽干、目赤有缓解作用。