让宝宝长高的食谱 7个食谱帮宝宝轻松增高

08-02

让宝宝长高的食谱是什么呢?家长们都希望自家孩子都能长得高高壮壮的,本文就为大家介绍了让宝宝长高的食谱,希望能对大家有所帮助!
1

让宝宝长高的食谱-鸡肝肉小丸子

材料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

做法:鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。

2

让宝宝长高的食谱-牡蛎肉汤

材料:新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。

材料:将牡蛎肉放入砂锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量调味料,待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤剂。

3

让宝宝长高的食谱-皮碎菜蛋羹

材料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

做法:用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎;小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎;将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3—5分钟。

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