08-11
哪些辅食不能给宝宝吃 被美国儿科协会彻底不推荐的果汁
2017年5月22日,美国儿科学会(AAP)发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南,指南指出,1 岁以下宝宝不能食用果汁。
当水果经过压榨变成汁水,就丢失了原来帮助消化的膳食纤维,只留下会甜倒宝宝牙齿的糖分,更容易取代白开水的地位,让宝宝觉得白开水没味儿,养成只喝果汁解渴的不良习惯,对孩子健康不利。
哪些辅食不能给宝宝吃 造成龋齿的糖
这里说的糖是指“添加糖”,一种起到调味品作用的纯热能食品,包括白砂糖、红糖等蔗糖、果糖、葡萄糖之类的调味品、食品添加剂。
家中老人会有沾糖水给孩子吃的习惯,这样很容易让孩子患上龋齿。想想你家孩子从小就要每周和牙医见面,动不动就半夜牙疼睡不着觉,吃的食物也因此受限制,你忍心吗?另外,吃太多糖更可能导致儿童肥胖,增加孩子成年后患糖尿病的风险。
因此,为了让孩子更健康地成长,建议宝宝建议每日所摄取的添加糖不要超过10g(用拇指和第二根手指围成个圆圈那么大的勺子)。
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