08-11
哪些辅食不能给宝宝吃 增加肾脏负担的盐
1岁以下的宝宝不需要额外补充盐(包括儿童酱油、海盐等),因为母乳和配方奶中都含有人体所需的钠,吃盐有力气就是身体补充了钠的结果,而婴儿对盐很敏感!
有些家长用沾着自己饭菜的筷子给宝宝尝,次数多了会使宝宝过早摄入过多的钠离子,还会增加今后心血管疾病和高血压的风险。
哪些辅食不能给宝宝吃 占肚子的米汤
小时候就听说过:米汤是粥的精华,特别营养,吃了就能长得壮。整的我妈每次煮粥都把最上面的米汤舀起来给我喝,现在还保留着这个习惯呢。
确实,粥汤中含有可溶性的淀粉和碎片糊精,也能刺激胃酸分泌,喝米汤是为了让宝宝更有食欲,多吸收其他食物的营养。
但喝多了会占肚子,宝宝的胃容量很有限,胃功能还不熟成熟,如果胃动力不足,喝太多汤会影响吃正餐的。
而孩子需要很多能量和营养素用于生长发育,如果餐前喝了过多米汤会影响其他营养的吸收。因此,别喝太多,一小碗(100~200 毫升)甚至更少就足够了。
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