孩子着凉呕吐怎么办
幼儿疾病 12-219
08-14
宝宝怎么吃都不长肉 饮食调理原则
1、强调母乳喂养:
因为母乳中营养比较全面。但要注意让妈妈摄取足够的维生素A和维生素D,还可以从婴儿出生后1-2周开始,每日给其服用维生素D500-1000国际单位,连续服用到2-3岁。
2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品:
如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿,应全面提高饮食质量,每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖及主食。
3、晒太阳:
要让宝宝每天多晒太阳,因为阳光可以增加维生素D和协助体内钙、磷吸收。