宝宝可以吃菱角吗 这五个方面要注意

宝宝可以吃菱角吗

宝宝可以吃菱角。

菱角营养价值很高，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素等，可以补充营养、止咳、利尿等。且菱角味甘，无副作用，因此，宝宝可以吃菱角。

宝宝吃菱角注意事项

1、不要多吃菱角。一方面可能使宝宝消化不良，另一方面菱角性寒，多食寒气会入侵宝宝的肠胃，让宝宝出现腹痛腹泻、恶心呕吐等病症。

2、对菱角过敏的宝宝不能吃。第一次给宝宝吃菱角的时候，只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，避免出现严重过敏的情况。

3、1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎，防止宝宝被噎住。

4、给宝宝吃的菱角一定要煮熟，一是可以去涩，让菱角更好吃，二是可以去寒气，三是可以杀死细菌，不至于损害宝宝的肠胃健康。

5、菱角不能与以下食物同食：

(1)菱角不可以与猪肉同食，可能会引发肝痛腹痛等病症。

(2)菱角不可以与蜂蜜同食，两者同食的话可能会导致消化不良。

宝宝怎么吃菱角

1、菱角粥

材料：糯米1杯，菱角肉150克，红糖1杯，水8杯。

做法：

(1)糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮10分钟，再加入红糖调味。

(2)菱角肉洗净、蒸熟、用勺子压成泥，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。

2、牛奶菱角泥

材料：菱角，牛奶，沙拉，糖。

做法：

(1)洗净菱角，放入锅内大火煮沸，再转小火煮30分钟，捞出拨壳。

(2)趁热将菱肉碾成泥，然后加入沙拉，牛奶，适量的糖，搅拌均匀即可。