08-25
孕妇吃什么对宝宝视力好:多吃含玉米黄素和叶黄素的食物
玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化,还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成,好处多多,所以,孕期准妈妈应多吃含玉米黄素和叶黄素的食物。
叶黄素和玉米黄素含量最丰富的食物是深绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝(绿叶甘蓝);其次是卷心菜、豌豆、玉米和莴苣;再次如菜豆、胡萝卜、柑橘;另外,蛋黄也是叶黄素和玉米黄素的有效来源。
孕妇吃什么对宝宝视力好:补充Omega-3
Omega-3(α-亚麻酸)属于不饱和脂肪酸的一种,能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。另外,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育,所以要促进胎儿视力发育,孕期应适量补充Omega-3。
Omega-3主要存在于深海鱼类、海藻、核桃等食物中,孕妇可适量搭配食用这些食物。
孕妇心悸怎么办
孕妇疾病 11-286
孕妇为什么会有心悸
孕妇疾病 11-284
孕妇中性粒细胞百分比偏高正常吗
孕妇疾病 11-285
孕妇唇炎吃什么可以缓解
孕妇中性粒细胞百分比偏高是男孩还是女孩
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
排骨焯水后要过凉水吗
饮食档案 11-283
排骨用砂锅炖多长时间
饮食档案 11-285
排骨用高压锅炖多长时间能熟
饮食档案 11-287
排骨焯水用冷水还是热水
饮食档案 11-288
排骨汤起沫了是不是坏了
饮食档案 11-284
侧脑室增宽一般发生在什么时候
胎儿发育 11-284
为什么孕妇吃巧克力胎儿动的厉害
孕妇饮食 11-279
孕妇吃巧克力胎儿会兴奋吗
孕妇饮食 11-276
双顶径数值多少是男孩
新生儿护理 11-2730
孕妇吃羊肉宝宝会白吗
孕妇饮食 11-2060
血压高怎么调理才会降
百科知识 11-284
孕妇中性粒细胞百分比偏高对胎儿有影响吗