冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-2510
09-06
宝宝铁剂加入奶中喝可以吗 宝宝铁剂怎么吃好
1、母乳喂养的宝宝从4个月开始每日额外补充1毫克铁剂,直到宝宝可以添加含铁辅食(通常是6个月),比如强化铁的婴儿米粉。
2、配方喂养的宝宝不需要额外添加铁剂,但要坚持饮用配方奶到宝宝1岁。
3、6个月~1岁的宝宝,每日需要铁总量为11毫克。主要通过饮食中的肉类和含铁丰富的蔬菜获得。
4、1~3岁的宝宝,每日需要铁总量为7毫克,通过饮食中的红肉、蔬菜获得,同时要给宝宝吃一些含维生素C的水果,以帮助蔬菜中的铁吸收。