金桔泡水产妇能喝吗

金桔泡水产妇能喝吗

金桔泡水产妇能喝。

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。因此产妇喝点金桔泡水能够很好的改善肤色，令人无比的精神。金桔本身甜而不腻，用金桔泡的水酸酸甜甜的能够促进食欲，产妇喝了可以提高食欲，吃得下吃得多自然身体就恢复快了。所以产妇喝金桔泡水是不错的。

金桔含有超高的维生素C，维生素C具有免疫系统保健的功能。很多产妇在生产之后身体的免疫力会下降，喝点金桔水非常的不错，酸甜酸甜的口感也很好的，建议产妇们可以喝喝试试。

产妇喝金桔泡水的做法

1、金桔蜜

材料：

金桔600g、水600g、冰糖200g、白砂糖50g

做法：

1、金桔加盐和水浸泡30分钟，洗干净控干水备用。

2、金桔对半切，去核，再切四瓣。

3、金桔和水1:1的份量是正好盖过金桔面，冰糖200g，砂糖100g同小火煮40分钟~自然放凉后放入热水烫过的玻璃瓶保存。

4、因为是要冲水喝的，所以液体量多点，糖多点。还可以100g冰糖和金桔同煮，煮好后拌入蜂蜜保存。

5、每次1,2勺冲温水饮用。

2、蜂蜜金桔茶

材料：

金桔500g、食盐10g、冰糖100g、白砂糖100g、蜂蜜100g

做法：

1、准备好原料，将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。

2、将金桔切开去核，取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。

3、将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明汤汁浓稠即可。

4、晾凉后加入蜂蜜，用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。

5、取适量金桔茶用温水冲开即可。

产妇喝金桔泡水的注意事项

1、喝金桔水前后不可喝牛奶

喝金桔水前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀让人感觉难受。

2、空腹不宜喝金桔水

饭前或空腹时亦不宜多喝金桔水，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

3、金桔水不可多喝

据研究，每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C，若果摄入的维生素C过多，每天代谢的草酸会会增多，引起尿结石，肾结石，另外多吃对口腔和牙齿也有害，所以在喝金桔水的时候也一样，一天不能喝太多。