感冒鼻塞头疼怎么按摩 风热和风寒感冒区别对待

09-07

护理头疼推拿鼻塞流鼻涕
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感冒鼻塞头疼怎么按摩？感冒属于自限性疾病，就算吃药也要一个星期左右才好，而感冒所伴随的头疼流涕症状也不能立刻靠药物缓解，但是按摩却可以做到，那么，感冒鼻塞头疼该按摩哪些地方呢？
1

感冒鼻塞头疼怎么按摩：风寒感冒

症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。

1、重推三关穴500次。

2、揉外劳宫100次。

3、双手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。

4、用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

2

感冒鼻塞头疼怎么按摩：风热感冒

症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。

1、清肺经300次，清天河水100次。

2、按揉大椎穴1~3分钟。

3、以掌横擦骶尾部，以透热为度。

4、拿肩井3~5次。

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