柠檬香草烤鲑鱼 清爽百搭的夏日料理

鲑鱼不仅肉质非常的细腻，而且鱼刺也比较少，是一种非常适合小朋友食用的鱼类，对于鲑鱼的料理只需简简单单的煎烤即可，下面一起来学习一下这道柠檬香草烤鲑鱼。

鲑鱼藜麦粥 高蛋白的营养辅食

奶香鲑鱼燉饭 质地软烂的幼儿版燉饭

鲑鱼肉质细腻且刺很少，而且含有其它鱼类少有的维生素D，对于婴幼儿的来说是非常好的辅食食材，下面一起来看一下这道奶香鲑鱼燉饭的做法。

鲑鱼黄金蛋炒饭 宝宝也能轻松爱上的营养蛋炒饭

鲑鱼肉质细腻，含有丰富的不饱和脂肪酸，是一种非常适合小孩子食用的鱼类，下面一起来学习一下这道鲑鱼黄金蛋炒饭的做法。

豆腐蒸鲑鱼

豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经，血管，大脑的生长发育。鲑鱼是一种流行的食品，亦是一种甚为健康的食品。鲑鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。极丰富的多元不饱和脂肪酸，含量居所有的鱼类之首。可帮助脑部发育，特别是提升记忆力和大脑注意力。这两种食物的配合一

烤鲑鱼

产后妈妈想吃出健康和苗条吗？请留意本网站的产后减肥食谱推荐！以下为您推荐的是——烤鲑鱼。

儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭

鲑鱼中富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育，而且鲑鱼中的鱼刺也比较少，所以在孩子的成长发育阶段可以多食用一些鲑鱼，下面推荐一道蛋香鲑鱼炒饭。