- 简介
- 鲳鱼是营养价值很高的鱼类,有补血健胃,补中益气的功效,非常适合体质虚弱、营养不良的人食用,那么,鲳鱼怎么做好吃呢?今天就跟小编一起来看看吧。
鲳鱼怎么做好吃:红烧鲳鱼
材料:鲳鱼1条,大蒜1瓣,姜1小块,小葱1棵,辣椒1个,生抽15ml,老抽5ml,料酒15ml,淀粉10g,白糖5g。
做法:
1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净;大蒜切片;辣椒切圈;小葱切碎。
2、在鱼的身上两侧斜划两三刀,加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻。
3、将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用。
4、炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油。
5、锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片。
6、下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖,再加入适量清水,水与鲳鱼持平即可,大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠。
7、将鲳鱼盛出盘中,剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可。
鲳鱼怎么做好吃:清蒸鲳鱼
材料:鲳鱼,姜片,蒸鱼豉油,葱丝,红辣椒。
做法:
1、鲳鱼去内脏清洗干净,在鱼身的两面斜着切几刀。
2、鱼身上肚里放几片姜片,往鱼身上抹些料酒,撒少许盐,口味淡的可以不放,因为蒸熟后还要放蒸鱼豉油。
3、蒸锅水开后放入鱼,根据鱼的大小蒸十到十五分钟即可。
4、大葱切成细丝,再切一点红辣椒丝做点缀。没有大葱可以放小香葱。
5、鱼蒸好后盘子里会蒸出一些水,把蒸出的水倒掉,或者稍微留下一点也可以。
6、把切好的葱丝和辣椒丝放到鱼身上,再倒入适量的蒸鱼豉油,喜欢吃辣的可以在鱼身上放干辣椒,或者放少许香菜都可以。
7、锅里放些油烧热,淋到鱼身上,倒油时不要一个地方倒,尽量把葱丝上面都泼到。