白果怎么做菜吃 简单快手又营养的家常菜谱

白果怎么做菜吃 简单快手又营养的家常菜谱

简介
白果怎么做菜吃?白果是一种营养价值很高的水果,既可以做药材,也可以煮菜食用,那白果怎么做菜吃好呢?下面就来具体看看吧。

白果怎么做菜吃:白果炒

原料:白果(干)50克,虾仁300克,鸡蛋清40克,大葱5克,姜5克,豌豆淀粉5克,植物油20克,2克,味精2克,料酒5克。

做法:

1、虾仁放碗中,加料酒、盐、味精抓匀,再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时;白果用水泡发待用。

2、滑勺中加植物油烧热,放入虾仁、白果划出。

3、勺内留底油,放葱姜末炒出香味,烹入料酒,加高汤30克、盐、味精,放入白果、虾仁翻炒,淋明油出勺。

白果怎么做菜吃:白果炒鸡丁

材料:鸡腿肉5两,白果2两,青,红椒各半个,香油1咖啡匙,葱2棵,白糖1咖啡匙,料酒1大匙,盐,味精适量,淀粉2大匙。

做法:

1、将白果放沸水中煮5分钟后捞出待用,鸡腿肉切丁。

2、在鸡丁中加入盐、料酒、淀粉1匙(另一匙加水成水淀粉),抓匀码味。

3、锅中放油烧至六成热,下鸡丁炒至发白后盛出沥干油。

4、将锅中的余油烧至5成热,下葱段炒出香味,倒入青红椒粒,加水2汤匙,沸后放盐、糖、味精搅匀。

5、将鸡丁、白果倒入锅中烧2分钟后,勾芡,放香油铲匀后起锅装盘即成。

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