黑豆和什么煲汤好 补肾壮阳的滋补汤

黑豆和什么煲汤好 补肾壮阳的滋补汤

简介
黑豆和什么煲汤好?黑豆是我们生活中常见的一种豆类,具有补肾补虚的功效,配合其他食材一起煲汤的话,养生保健的效果更加,那黑豆和什么煲汤最好呢?下面就来具体看看吧。

黑豆和什么煲汤好:乌鸡炖黑豆

材料:乌鸡1只,黑豆250克,黑木耳30克,香菇10克,、姜末、葱段、味精各适量。

做法:

1、将乌鸡去毛,洗净内脏,切成块状;黑木耳泡发,洗净;香菇泡发,去蒂,切块。

2、将乌骨鸡与黑豆同煮熬汤、加入适量姜末、葱段至肉熟豆酥。

3、加入黑木耳和香菇再煮片刻,加入适量盐、味精调味即可。

黑豆和什么煲汤好:黑豆猪骨汤

材料:黑豆50克,猪骨1斤,陈皮0.25块,姜1片,盐适量。

做法:

1、黑豆洗净后用清水浸4小时。

2、猪骨洗净用斩件焯水。

3、陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净,然后剪成丝。

4、将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

5、加入适量盐调味即可。

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