简介

对于正在减肥阶段的妹纸们来说，沙拉是一个不错的代餐选择，下面一起来看一下这道清爽低脂的田园豆腐沙拉的做法。

主料

• 芙蓉豆腐2小盒
• 鸡胸肉80g
• 小黄瓜1根
• 红萝卜少许
• 柴鱼酱汁2包

辅料

• 白芝麻酱1大匙
• 蒜末1小匙
• 糖1/2小匙

制作步骤

• 1. 将小黄瓜、胡萝卜刨成丝，鸡胸肉水煮后剥成丝。
• 2. 调製麻酱，倒入柴鱼酱汁。
• 3. 将酱汁的所有材料都拌匀。
• 4. 芙蓉豆腐放在盘上，一大块切成四片。
• 5. 将芙蓉豆腐稍微摊平状。
• 6. 依序放上胡萝卜丝、小黄瓜丝、鸡丝。
• 7. 淋上酱汁即完成。