凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品

凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品

简介
银耳对于女性来说是非常好的天然养颜佳品,除了传统的银耳莲子汤之外,也可以尝试一下这道带有酸甜口感的凤梨银耳甜汤。
主料
  • 凤梨150g
  • 银耳20g
  • 红枣12颗
  • 枸杞适量
  • 红糖3大匙
制作步骤
  • 1. 将泡软的银耳20g放入锅中。
  • 2. 加入洗干净的红枣12颗。
  • 3. 注入1500ml冷水,盖上锅盖。
  • 4. 大约炖煮20分钟后,打开锅盖。
  • 5. 先将红枣捞出备用。
  • 6. 依个人喜爱的口感,使用手持式搅拌机将银耳打碎。
  • 7. 将红枣再下锅。
  • 8. 将切好的凤丁也下锅。
  • 9. 加入一大匙的枸杞。倒入3大匙的红糖
  • 10. 将所有的材料搅拌均匀。开小火再煮5分钟,就可以完成。
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