- 简介
- 牡蛎炒鸡蛋是广东、福建地区一道非常常见的家常小吃,而且牡蛎也是一种高蛋白、低脂肪的食材,下面就一起来看一下这道牡蛎炒鸡蛋的做法。
- 主料
- 牡蛎200g
- 葱花60g
- 鸡蛋3颗
- 盐巴适量
 
- 制作步骤
- 1.
	锅中倒入油,用中小火将葱花稍微拌炒。
 
- 2.
	倒入打散的鸡蛋与洗净的牡蛎。
 
- 3.
	中小火拌炒至鸡蛋熟透,如果喜欢焦香口感的朋友,可以多在锅中煎煮至金黄色。
 
- 4.
	最后撒上盐巴,拌炒均匀即可。
 
 
- 1.
	锅中倒入油,用中小火将葱花稍微拌炒。

牡蛎炒鸡蛋 快速上手的高蛋白料理



