简介 新鲜的竹笋不仅味道脆嫩鲜美,并且也是一种不可多得的刮油食材,竹笋中丰富的植物纤维不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,下面一起来看一下这道香菇竹笋炖鸡汤的做法。 主料 竹笋600公克鸡肉200~300公克干香菇3~5朵 辅料 盐适量白胡椒粉少许米酒适量 制作步骤 1. 竹笋先用滚水煮一下,去掉苦涩味,然后切薄片;乾香菇用水泡软;鸡肉用滚水汆烫。 2. 把所有材料放入锅中,加入适量的米酒,倒入清水至完全淹满食材。 3. 先用大火煮至沸腾,先捞掉表面的泡沫,然后转小火慢慢炖煮;并且加入适量的盐与白胡椒粉调味。 4. 持续炖煮约30~40分钟后,就可以起锅上桌。