- 简介
- 卵磷脂对于孩子大脑及神经系统的发育起着非常关键的作用,在宝宝六个月之后可以给宝宝的辅食中添加一些卵磷脂来补充,下面一起来看一下这道卵磷脂蜂蜜鲜奶布丁的做法。
- 主料
- 鸡蛋一颗
- 鲜奶80cc
- 蜂蜜一茶匙
- 牛奶一茶匙
- 卵磷脂适量
- 制作步骤
- 小贴士
- 1、鸡蛋与牛奶的比例是1:2,鸡妈準备的这颗鸡蛋先放到量杯量过,约40cc,所以牛奶才设定为鲜奶80cc。若口感想要更软嫩,鲜奶可酌量增加一些。
- 2、以中小火加热,避免大火,水一旦滚起来以后,将锅盖开一个小缝,避免蒸气一下子过多,布丁会过老。
卵磷脂蜂蜜鲜奶布丁 促进宝宝大脑发育的营养辅食