宝宝吃芝士的好处 食谱推荐

06-13阅读:1852大字

芝士,又名奶酪、起司是乳制食品的通称,有各式各样的味道、口感和形式,是一种发酵的牛奶制品,芝士含有可以保健的乳酸菌,近似固体食物,营养价值十分丰富。宝宝吃芝士也有不少好处,具体请看宝宝吃芝士的好处!食谱推荐!
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宝宝吃芝士推荐食谱

芝士薯蓉

1、食材:

土豆半个,配方奶30-40ml(可换成母乳或白开水),芝士一小块(15g左右),豌豆、胡萝卜、肉沫。

2、做法:

(1)土豆切大块,蒸熟,研磨碗磨成泥。

(2)加入少量配方奶或者母乳或者温水,让土豆泥更加幼滑一些。

(3)趁热拌入刚才切小粒的芝士,拌匀,完工。。

(4)可以根据自己的需求加入豌豆、胡萝卜、肉泥、火腿(火腿不适合小宝宝)等。大点的宝宝还可以放到烤箱里烤一下,会更香。


芝士香蕉吐司卷

1、食材:

香蕉、奶酪、吐司、鸡蛋、无黄油或者自用的宝宝油。

2、做法:

(1)吐司片去边切正方形用擀面杖擀扁,香蕉切条,粗细大概为吐司的四分之一左右,奶酪片大小需要调整一下,宽度要比吐司片要短,预防煎的时候会流出。

(2)鸡蛋打散备用,蛋清过敏可以只取蛋黄。

(3)将奶酪片放在吐司上,上面留一点空间抹上蛋液,香蕉条放在奶酪边缘然后向上卷起。

(4)全部卷好后在吐司卷表面均匀的裹满蛋液

(5)锅内放入黄油小火融化,或者任意宝宝油都可以。

(6)把吐司卷放入小火慢煎,翻面要均匀些,煎到金黄色即可。

(7)最后装盘,吃的时候切开就可以了。

宝宝吃芝士的好处 食谱推荐5



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