简介 产后妈妈想吃出健康和苗条吗?请留意本网站的产后减肥食谱推荐!以下为您推荐的是——脆爽鲜藕片。 材料:莲藕300克、胡萝卜70克。 调料:盐、白醋、味精、香油各适量。 做法: 1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。 2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。 3. 加入适量盐、味精、白醋、香油,拌匀即可。 温馨小提示: 此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。