健胃萝卜汤

健胃萝卜汤

简介
孕妇孕期吃什么好?小编在这里向你推荐一碗健胃萝卜汤。萝卜有很高的营养价值,具有顺气、有助消化、解毒的功效,被誉为是十月中的小人参。因此,吃萝卜对孕妇来说是极有好处的。

健胃萝卜汤

孕妇孕期吃什么好?小编在这里向你推荐一碗健胃萝卜汤。萝卜有很高的营养价值,具有顺气、有助消化、解毒的功效,被誉为是十月中的小人参。因此,吃萝卜对孕妇来说是极有好处的。

①你需要准备的原料……

猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,红萝卜50克

萝卜叶、葱丝、姜末、花椒各少许,、清汤适量。

②这道菜该怎么制作……

首先,将猪肚用盐洗干净,直至去除粘液后再用清水冲洗干净切成小块。然后放入沸水锅内焯一下捞出。然后将红萝卜、萝卜叶和鸡肉这些食材均切成3厘米丁状,再用滚水烫过,然后放在一边备用,之后再将酸菜洗干净,沥干后切丝。最后一步,将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、花椒、清汤都倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟,最后放入萝卜叶就可以了。

③你要注意些什么……

洗猪肚的时候,猪肚要反复搓揉,才可以去掉腥味。

推荐阅读:《萝卜排骨汤》专题


我来说两句您还可以输入140个字

相关食谱

特别推荐

相关知识

相关问答

相关文章

拼命加载中...