简介 宝宝应该怎么补锌呢?其实锌对于儿童的营养很重要,尤其对于多汗的儿童来说,就更加需要增加一些含锌的食物了,那么宝宝吃什么才能补锌呢,亲亲宝贝小编推荐三款食疗方可以让宝宝好好补补锌! 三款食疗方让宝宝补锌更安全 1. ◆材料:绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。 ◆调料:白糖适量。 做法: [1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净,放入清水中浸泡2小时。 [2]锅置火上,放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水,大火煮沸,再转小火煮至豆烂粥熟,加入适量白糖调味即可。 下一页