一些产后的新妈妈会出现恶露不尽和血热血瘀的现象，应该喝点饮品进行调理。小编推荐的这款红益茶，对于调理产后不适有显著功效喔。

　　红益茶

　　材料：益母草50g，红花15g，黑木耳35g，白糖30g。

　　做法：

　　1、将益母草，红花用纱布或布药袋装好扎紧。黑木耳去蒂洗净，剪成碎片。

　　2、在砂锅里放入适量的清水，加入药包、木耳煮半个小时，取出药包，在药汤里加入白糖，煮开后即可。

　　益母草有活血调经，利尿消肿的功效。红花有活血通经、散瘀止痛的作用。黑木耳有活血止血，润肺补脑的功效。此种产后饮食茶有凉血止血，清热养阴的功效。可防止产后恶露不尽、血热、面色潮红等症状。