帮助消化，大爱蔬果
食物材料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个。
做法：
1、苹果洗净，去皮，切成细条;生菜洗净，切成块;柠檬洗净，去皮，切块。
2、把备用的生菜块、苹果条、柠檬块和白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打均匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。
粗粮主题，香甜满世界
食物材料：南瓜50g。
做法：
1、南瓜去外皮，切薄片入沸水锅中蒸软。
2、把蒸软的南瓜片放至温热后，用小勺摁成泥状给宝宝喂食。
可心美味，助消化又养胃
食物材料：藕粉，水，牛奶。
做法：将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。
亲亲宝贝小贴士：这道辅食宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多，以免加重肠胃消化负担。
甜而不腻，浓浓满足感
食物材料：牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊。
做法：煮沸牛奶后，在100毫升奶中加3-10克奶糕糊，或面粉糊、藕粉，再加5克糖，搅匀即可。
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