适宜年龄

怀孕

功效

美颜美容抗衰老抗癌

简介

孕期有些准妈妈的食欲会下降。这时建议可以吃些酸爽口味的面食。西红柿里的果酸有利尿消肿的作用。还可防止妊娠高血压。让我们来看一看西红柿汤面的做法。

主料

• 挂面200克
• 西红柿1个 　

辅料

• 盐3克

制作步骤

• 1. 西红柿洗净切片。
• 2. 锅烧开水，放入挂面。
• 3. 煮至3分钟。
• 4. 加盐调味。
• 5. 放入西红柿，烧开即可关火。
• 6. 盛入碗中，即可食用。

小贴士

1、西红柿不宜久煮，烧开即可。

2、西红柿炒软了再加开水，盐不可以省略。