黄瓜酸奶

黄瓜酸奶

适宜年龄
3-6岁
功效
清热解毒利尿消肿
简介
黄瓜酸奶既能满足妈妈们的减肥功效,还能给宝宝带来夏日清凉。而且制作方法也很简单,是夏日必备美食之一噢!让我们来看一看黄瓜酸奶的做法吧!
主料
  • 黄瓜200g
  • 酸奶200g
辅料
  • 白糖20g
  • 纯净水20g
制作步骤
  • 1. 把黄瓜洗净,用淡水泡泡。
  • 2. 捞起切小丁。
  • 3. 加料理机里。
  • 4. 加白糖。
  • 5. 少许纯净水。
  • 6. 打成黄瓜汁。
  • 7. 倒出加酸奶
  • 8. 拌均匀即可。
小贴士
1、黄瓜可以去皮,打汁不能加过多的纯净水。
2、拌好的黄瓜酸奶放冰箱里保存随吃随取。
3、黄瓜酸奶虽然好吃,但宝宝不可过量食用噢。
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