适宜年龄 3-6岁 功效 清热解毒利尿消肿 简介 黄瓜酸奶既能满足妈妈们的减肥功效,还能给宝宝带来夏日清凉。而且制作方法也很简单,是夏日必备美食之一噢!让我们来看一看黄瓜酸奶的做法吧! 主料 黄瓜200g酸奶200g 辅料 白糖20g纯净水20g 制作步骤 1. 把黄瓜洗净,用淡盐水泡泡。 2. 捞起切小丁。 3. 加料理机里。 4. 加白糖。 5. 少许纯净水。 6. 打成黄瓜汁。 7. 倒出加酸奶。 8. 拌均匀即可。 小贴士 1、黄瓜可以去皮,打汁不能加过多的纯净水。 2、拌好的黄瓜酸奶放冰箱里保存随吃随取。 3、黄瓜酸奶虽然好吃,但宝宝不可过量食用噢。