适宜年龄

产后

功效

通乳润肤驱寒

简介

这是一道适合产后虚弱女性大补的食谱，花生和猪手能有效的改善机体生理功能，家有需要补一补的女性的话赶紧学起来噢，下面是花生猪手的做法！

主料

• 猪手一个
• 花生200克

制作步骤

• 1. 猪手一个剁成小块，用水煮开，洗净，晾干。
• 2. 花生洗净。
• 3. 锅热，下油。
• 4. 油热把猪手放油里面炸十分钟。
• 5. 翻过反方向，再炸十分钟。
• 6. 把猪手捞起。
• 7. 倒到煮锅里。
• 8. 放花生，醋，老抽，盐，糖，盖上盖子，大火煮半个小时(如果用高压锅就烧开后煮十分)。
• 9. OK。

小贴士

传统医学认为，猪手有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症，而且多吃猪手对于女性具有丰胸作用。