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孕期失眠特烦恼

孕妇健康知识 更新到184集
简介：

孕妇在孕期的时候通常睡眠是非常重要的，夜间的休息以及睡眠的质量能够影响到孕妇的修养以及孩子在腹中的休息。因此孕妇在孕期的睡眠质量很重要，如果说孕妇在孕期的时候很容易失眠那么对身体以及胎儿的发育都有着很不好的负面影响！

孕妇失眠怎么办：

1.孕妇心情放轻松

2.困了就睡觉

3.白天多喝水，晚上少喝

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怀孕6周失眠怀孕1周
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