男人补肾食谱

男人补肾食谱

适宜年龄
备孕
简介
肾功能的好坏直接关系到人的健康。在备孕期,不仅准妈妈们需要补肾,男人补肾亦十分重要。来看看男人补肾食谱吧。

男人补肾食谱:肉苁蓉炖羊肾

材料:30克肉苁蓉、1对羊肾。

做法:

1、将白色筋膜还有躁腺挖去,剖开羊肾。

2、清洗干净;洗净肉苁蓉,切片。

3、把羊肾和肉苁蓉一并放到砂锅里面,将清水加入,先用武火来煮沸,再用文火炖煮20到30分钟,以羊肾熟烂为好。

4、将肉苁蓉片捞去,酌加胡椒末、味精还有精盐适量。当菜或者是点心吃。

小贴士:益精润肠。可以用于治疗肾虚劳损,补肾助阳。阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多还有阳气虚弱所引起的大便秘结。

肉苁蓉炖羊肾

男人补肾食谱:羊肾和乳粉

材料:20克乳粉、1只羊肾。

做法:

1、剖开羊肾。清洗干净,将白色筋膜与臊膝挖去,放到锅里面,将清水加入。

2、加热炖煮大概半小时,以羊肾煮熟为好。将乳粉兑入。空腹吃。

小贴士:补精添髓,温肾益气。可以用于治疗下焦虚冷,阳萎不举,脚膝无力。

男人补肾食谱

男人补肾食谱:猪肾

材料:100克猪肾、100克粳米。

做法:

1、淘洗干净粳米备用。剖开猪肾。

2、将白色筋膜还有臊腺挖去,清洗干净,放到锅里面,将清水加入,煮沸成汤。

3、把粳米倒到猪肾汤里面,先用武火煮沸,再用文火煎熬20到30分钟,以米熟烂为好。也可酌加食盐、味精、生姜等调味品少量。供早晚餐吃。

小贴士:可以补肾益气。涩精止遗。对于肾气虚弱,阳萎,早泄遗精还有腰膝酸软等症状的治疗很有效果。

男人补肾食谱

男人补肾食谱:羊肾粥

材料:200克粳米、100克羊肾。

做法:

1、淘洗干净粳米备用,将白色筋膜还有臊腺挖去。

2、剖开羊肾。清洗于净,放到锅里面,将清水加入,煮沸成汤。

3、把粳米倒到羊肾汤里面,先用武火煮沸,再用文火煎熬20到30分钟,以米熟烂为好。也可酌加食盐、味精、生姜等调味品少量。供早晚餐吃。

小贴士:补肾益气,养精填髓,可以用于治疗肾虚劳损,阳萎,足膝痿弱,腰脊酸痛,耳聋,尿频,遗尿。

男人补肾食谱

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