- 简介
- 虾皮怎么做给宝宝吃呢?虾皮中钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,家长们平时可以适当地给宝宝吃些虾皮,帮助补钙,下面来看看虾皮的几种做法吧。
虾皮怎么做给宝宝吃:虾皮豆腐汤
材料:北豆腐1块、虾皮、黑木耳、葱花、盐
做法:
1、豆腐切成小块,黑木耳切小块,蒜苗切段,切好葱花。
2、放葱花炒香,添半碗水,放黑木耳,放虾皮。
5、汤烧开,放切好的豆腐,再次开锅,加入蒜苗炒匀即可。
小贴士:豆腐和虾皮都是含钙丰富的食物,这是一道补钙的佳品,适合1岁半以上宝宝食用。
虾皮怎么做给宝宝吃:清炒冬瓜虾皮
材料:冬瓜、虾皮
做法:
1、冬瓜去皮切片,虾皮用水冲洗,备好葱姜蒜沫。
2、锅内底油,在油八成热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜,炒出香味后,把冬瓜片倒入锅内煸炒2分钟左右。
3、加入小半碗水,加盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可。
小贴士:冬瓜中粗纤维能刺激肠胃蠕动,改善消化,适合2岁以上宝宝食用。
虾皮怎么做给宝宝吃:胡萝卜虾皮鸡蛋饼
材料:虾皮、面粉、胡萝卜、鸡蛋2个、紫菜
做法:
1、将所有材料搅匀,用盐、味精、五香粉调味,还加了点碎紫菜,面糊干的话就加点水进去。
2、平底锅放少许油,下一勺面糊,摊平,一面煎好后,翻面煎,煎至金黄即可。
小贴士:虾皮蛋饼口感细腻,营养丰富,很适合给3岁以上的宝宝做早餐食用哦。