孕妇吃鱼胶炖什么好：鱼胶红枣银耳汤

材料：鱼胶50克、红枣7个、银耳半个(1人份的量)。

做法：

1、先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状!红枣银耳洗干净。

2、将鱼胶 红枣 银耳一起放入炖盅，加入适当的水!再隔水炖煮2个钟头左右。

3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。

孕妇吃鱼胶炖什么好：牛奶炖花胶

材料：纯牛奶500ML、干花胶50克、冰糖适量、生姜。

做法：

1、干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身。

2、花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时。

3、加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化。

孕妇吃鱼胶炖什么好：桂圆炖鱼胶

材料：鱼胶、桂圆、冰糖。

做法：

1、鱼胶切丝。

2、鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味)。

3、把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水(按鱼胶多少而定)，插上电，到了早上起床时加入冰糖即可。

孕妇吃鱼胶炖什么好：西洋参鱼胶炖鸡

材料：片状西洋参5-10克、鱼胶15-20克、鸡翅膀一只。

做法：

1、先将鱼胶放入温水中泡15-30分钟，待其表面软化后洗净并切片或条状。

2、鸡翅膀洗净去除多余的细毛。

3、把所有材料放入炖盅，加入适量的开水(一人分量)，隔水炖2小时，如果使用的是老鸡翅膀，则炖3-4小时即可。