- 适宜年龄
- 儿童
- 简介
- 鸡肝质地细嫩,富含铁质和维生素A,是补血与护眼的佳品。儿童鸡肝怎么做好吃呢?接下来,我们来看看儿童鸡肝的做法大全吧!
儿童鸡肝怎么做好吃:胡萝卜豌豆鸡肝丁
材料:胡萝卜20g、豌豆50g、鸡肝150g、油适量、盐适量、味极鲜3g、料酒2g、香油2g、淀粉少许、香葱5g、姜2g、鸡精1g。
做法:
1、准备材料。
2、把胡萝卜洗净切小丁。
3、豌豆去壳,葱姜洗净切末。
4、鸡肝用凉水泡泡洗净切小丁,用料酒、味极鲜、香油、淀粉腌制入味。
5、热锅凉油加鸡肝翻炒变色捞起。
6、热锅凉油,加姜、胡萝卜。
7、豌豆翻炒。
8、加盐翻炒一会。
9、加鸡肝翻炒。
10、加鸡精。
11、香葱末翻炒均匀出锅。
儿童鸡肝怎么做好吃:荠菜鸡肝糯米粥
材料:糯米50g、大米30g、鸡肝50g、荠菜100g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、鲜抽适量、葱适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
做法:
1、糯米与大米混和洗净,浸泡2个钟头,荠菜洗净切碎,鸡肝洗净,用清水泡2个钟头切片。
2、取砂锅,放适量清水,放糯米,加点植物油,大火煮开,小火40分钟。
3、边煮边搅拌一下,防止粘锅底。
4、鸡肝预先用姜片料酒搅拌好去腥。
5、放入砂锅,中火煮开,小火15分钟。
6、加点盐。
7、放入荠菜。
8、加点鲜抽,胡椒粉,中火煮5分钟。
9、加鸡精、葱花即可盛出。
儿童鸡肝怎么做好吃:芝麻鸡肝
材料:鸡肝适量、白醋适量、姜适量、陈皮适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、花椒适量、盐适量、料酒适量、蒜子适量、香醋适量、生抽适量、芝麻油适量、辣椒油适量、白芝麻适量。
做法:
1、鸡肝泡入清水两小时,中途换三次水,姜切片,蒜子拍扁切末。
2、锅入小半锅开水,放入鸡肝、白醋,焯去血水,捞出入凉水洗净。
3、锅入小半锅清水,放入姜、陈皮、八角、桂皮、香叶、花椒、鸡肝、两勺盐、料酒,盖锅盖。大火烧开转小火煮四十分钟,揭盖再关火。让鸡肝凉透,再将鸡肝切片。
4、准备碗,放入生抽、香醋、少许白糖、蒜末、少量白开水、拌匀调成料汁。
5、准备鸡肝,淋入料汁、芝麻油、辣椒油,放入两勺白芝麻拌匀,装盘即可。