- 适宜年龄
- 产后
- 简介
- 红薯口感粉糯,富含蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分,具有补虚、健脾开胃、强肾之功效,是产后妈妈们滋补身体的佳品。红薯怎么做好吃呢?我们来看看红薯好吃的几种做法。
红薯怎么做好吃:红薯饼
材料:红薯1个、油适量、糖适量、糯米粉适量。
做法:
1、红薯洗净。
2、去皮切片。
3、放在蒸锅里面,蒸15分钟左右,蒸熟。
4、趁热压成泥。
5、红薯泥中加白糖、糯米粉,要一点一点的加。
6、揉成面团。
7、面团分成相等大小,用手团圆。
8、做了梅花形状的,模具沾少许糯米粉,把面团放在模具,按平。
9、脱模。
10、平锅放油,放入做好的小饼,圆形的把面团按扁就可以。
11、小火煎制两面金黄即可。
红薯怎么做好吃:红薯桂圆小米粥
材料:小米100g、红薯100g、桂圆5g。
做法:
1、首先将红薯切成小块,小米泡水十分钟。
2、锅中倒入小半锅清水,下入红薯,大火烧开,煮五分钟。
3、再下入小米、桂圆,转小火,煮二十分钟,即可出锅。
红薯怎么做好吃:红薯红枣汤
材料:红薯1个、红枣12个、冰糖适量。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、红枣清水浸泡洗净。
3、锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。
4、红薯去皮切块清水浸泡。
5、红枣煮制10分钟后加入冰糖。
6、再到入红薯继续煮至。
7、大伙煮开撇去浮沫。
8、红薯绵软关火即好可。