- 适宜年龄
- 儿童
- 简介
- 山药排骨口感细腻绵软,具有增强体质、补钙补血之功效。儿童吃山药排骨怎么做好吃呢?以下是儿童吃山药排骨的做法大全,我们来看看。
儿童吃山药排骨怎么做好吃:糖醋山药排骨
材料:排骨500g、山药200g、南瓜100g、油适量、盐适量、八角1粒、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油3ml、冰糖20g、醋10ml。
做法:
1、排骨洗净,用清水泡至1小时。
2、山药去皮,切成滚刀块。
3、南瓜去皮切成块。
4、把排骨焯水后沥干水分。
5、下入5成热的油锅。
6、小火炸至金黄。
7、把切好的山药过油。
8、炸至金黄。
9、锅中留底油,爆香葱姜 八角。
10、下入炸好的排骨和山药 南瓜。
11、加入酱油 料酒 5克的醋,糖和开水。大火转小火焖至30分钟。
12、加入盐和剩下的醋收干汤汁即可。
儿童吃山药排骨怎么做好吃:山药炖排骨
材料:猪小排400g、蛤仔200g、山药200g、干贝30g、姜片6片、米酒适量、盐巴适量。
做法:
1、猪小排切块,川烫备用,鲜山药削去外皮,洗净切块后浸水中。
2、陶锅放入水1200cc加入猪小排、姜片、干贝煮开后,关小火煮15分钟。
3、放入山药煮15分钟,加入蛤蜊再煮2分钟,淋上米酒、盐巴调味即可。
儿童吃山药排骨怎么做好吃:栗子山药排骨汤
材料:排骨500g、栗子20粒、海鲜菇150g、山药200g、料酒适量、盐适量、生姜适量、葱花适量。
做法:
1、把排骨用水、姜片、料酒焯一下盛出。
2、放入锅中,再用料酒去腥。
3、放超过排骨的开水,大火烧开改小火。
4、山药去皮切块,浸泡水中。
5、熟栗子去壳,海鲜菇洗净。
6、等排骨有点酥烂时放入山药煮开后改小火。
7、等山药酥时放入栗子。
8、放入海鲜菇。
9、放盐,煮2分钟左右。
10、最后撒上葱花即可。