- 简介
- 蜂蜜甜蜜芬芳，富含氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有补虚润肺止咳、润肠通便的作用，是很好的保健食材。那么蜂蜜怎样喝治便秘呢？接下来，我们就来看看蜂蜜治疗便秘怎么喝吧！
蜂蜜怎样喝治便秘：香蕉牛奶蜂蜜饮
材料：香蕉1根、纯牛奶220ml、蜂蜜1勺。
做法：
1、榨汁机用开水烫过后，香蕉去皮，切段。
2、切段后的香蕉放入榨汁机里面，倒入纯牛奶，开启榨汁机榨3分钟。
3、榨好的香蕉牛奶用过滤网过滤，根据个人口味调入蜂蜜，好喝又营养的香蕉牛奶饮就完成了。
蜂蜜怎样喝治便秘：蜂蜜苹果汁
材料：苹果250g、蜂蜜适量、纯净水适量。
做法：
1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。
2、把苹果放入搅拌机，放适量纯净水。
3、搅拌40秒。
4、把苹果汁过滤出来。
5、加适量蜂蜜搅拌均匀即可。
