简介 很多人都会趁着夏季来减肥，因为夏季人体新陈代谢会加快，此时减肥会比其它季节效果更好，但如果是不想通过运动来瘦身的妹纸不妨来试试减肥餐瘦身法，下面小编为大家介绍的这份夏季减肥食谱让你一周瘦10斤! 夏季减肥食谱：第七天 早餐：牛奶麦片粥1碗，哈密瓜1/2个 点心：高纤饼干4片，柠檬水 午餐：寿司5个(紫菜、饭、蛋皮、红萝卜、小黄瓜)，味噌汤1碗(豆腐、小鱼干) 点心：全麦土司2片夹橘子酱，柠檬水 晚餐：意大利面1/2碗，煮青菜1小碟，玉米浓汤 上一页
