- 简介
- 芹菜有丰富的营养元素，有辅助降低和稳定人体血压的功效，那么，芹菜要怎么做才能更好的被我们吸收营养呢？今天，小编跟大家分享些芹菜降血压的做法。
芹菜降血压的做法：芹菜荸荠汁
材料：芹菜，荸荠。
做法：
1、洗净芹菜和荸荠，芹菜焯水。
2、将芹菜、荸荠放入电饭煲中或瓦罐中煎煮，再过筛一下取汁即可。
小贴士：没有荸荠也可以用红枣代替。
芹菜降血压的做法：芹菜炒豆腐
做法：
1、芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条;豆腐干切同样大小。
2、锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可。
芹菜降血压的做法：芹菜叶蛋花汤
材料：芹菜叶，鸡蛋，盐，香油，鸡精。
做法：
1、将芹菜叶清洗干净;将鸡蛋打入碗中，搅匀。
2、倒水热锅，水开后，将芹菜叶放入水中，再将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花，煮熟后将火关闭。
3、放入盐、鸡精和香油调味即可出锅。
