- 简介
- 南瓜是口感较甜的一种食物,比较受到孩子们的喜欢。在给宝宝添加辅食的过程中,宝妈真是操碎了心,绞尽脑汁的想找到宝宝喜欢吃的美食,因此,今天,小编就跟各位宝妈们分享一些宝宝辅食南瓜泥的做法,让宝宝吃饭香香,身体棒棒。
宝宝辅食南瓜泥的做法:微波炉打泥法
材料:甜南瓜一只。
做法:
1、南瓜洗干净,连皮切块,大块就成。
2、微波炉高火七八分钟,直到能够戳透。
3、放凉后手撕掉皮,南瓜放进料理机/搅拌机/破壁机,搅打成泥即可。如果机器绞不动,停下来手动搅一搅继续打。
宝宝辅食南瓜泥的做法:山药南瓜泥
材料:山药一小段,南瓜一小块。
做法:
1、山药、南瓜去皮洗净,切成小块放入碗里备用。
2、切好的南瓜、山药放入蒸锅蒸15-20分钟。
3、把蒸熟的南瓜山药放入过滤网中,用勺子背面研磨。
4、透过过滤网漏出的南瓜山药泥刮下来,放到宝宝的碗里即可。
小贴士:
1、8个月以上宝宝才可以食用两种食物搭配做成的美食哦。
2、其他的蔬果也可以采取这样的方法与南瓜一起打泥哦。