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宝宝秋天长高做什么运动比较好 跳绳
1、推荐理由:
跳绳是促进儿童长高最好的运动,它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌。
2、温馨提示:
宝宝跳绳时应穿质地软、重量轻的运动鞋,避免脚踝受伤。
宝宝秋天长高做什么运动比较好 篮球
打篮球中蕴含了很多跑跳的动作,有助于伸展四肢,促进骨骼在生长期尽可能的生长,达到增高目的。
宝宝打篮球要常带护具,这对于宝宝来说这个应该是最重要的了吧,孩子打球考虑不了那么多也不知道要保护自己,所以家长要多注意,让宝宝养成带护具的习惯。
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