月子杜仲要怎么吃杜仲食疗大全

10-23大字

产后食谱杜仲产后注意事项坐月子

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月子杜仲要怎么吃。杜仲是有强壮筋骨，添精补髓的作用的，产后坐月子的妈妈是可以吃一些杜仲的，杜仲对产后妈妈来说，可以补充气血，加快身体的恢复。今天小编就给大家推荐几款杜仲的食疗方。那么产后杜仲可以怎么吃？哺乳期杜仲要怎么做？

月子杜仲要怎么吃杜仲核桃煲猪腰汤

材料：猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克

做法：

1、把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱，

2、等到煮开后，撇去浮沫，再把核桃仁放进去，加一点盐，这时改用文火煨，

3、15分钟后，捞出猪腰，改刀切片，切好之后和胡桃一起装盘，

4、再浇上一点香油、酱油和香菜，这样这道杜仲核桃煲猪腰就做好了。

功效：补肾壮阳、健脾养胃。

月子杜仲要怎么吃杜仲牛肉汤

材料：牛肉180克、杜仲10克、枸杞10克、红枣5颗、淮山5片、姜1小块、热水500毫升、油、盐、米酒适量

做法：

1、将药材洗净，姜洗净后切片。

2、牛肉切片后用开水快速烫焯一下。

3、将所有材料放进炖盅里，再倒入适量米酒，将炖盅放入盛有水的大锅里，开大火至大锅中的水沸开后改小火，炖2小时。

4、汤炖好后放盐，用匀子略搅动即可食用。

功效：杜仲搭配牛肉有很好的补肾壮阳还提高身体免疫力的作用。

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